オークリー産後ダイエット

昨日から 燃焼系スープダイエット

昨日 59.3
今日58.5


とりあえず 今週 56キロなるといいな

52キロまで落としたい

出産当日 70.5キロ
やばいね

産後 １ヶ月 63キロ

幾度かの妊娠出産をして 体重 50キロ前後からこんなにも増えました

やばいね
標準体重
54キロまで落としたい

産後ダイエットブログをしてから 途中放置していました

あれから 妊娠します 出産しました

記録のため 再開します。

朝 マイクロダイエット ココア
カフェオレ

ダイエット再開
57.7キロ
3月までに6キロ減量目標

朝５６．９５㌔

目指せマイナス６．９㌔

朝食　グアバジュース
牛肉丼　米は１５０ｇ程度

外は暑そうー。冷房のきいた部屋で我が子とダラダラ。

昨日便秘〜と投稿しましたが、病院から頂いた薬を飲みなんとかスッキリ。鉄剤の副作用もあり、便秘になっていました。

今朝はスッキリ便でました。骨盤ベルトをすると出るのかなー。昨日から再びベルトをしめました。体重減るかなー

本日、朝５７．１０

昨日より少し増。

まだ悪露がでてます。とりあえずしばらくはゆっくり体操しながら、すごそうと思いますが、体重落ちるか不安ですね～。

朝の体重５７．０５
とりあえず目指せ２キロ減。

便秘です～。母乳なので水分とられてるのかなー。結構水分補給してるつもりが、足りないのだろう〜。

７年前体重４９キロ
一人目妊娠初期５２キロ
二人目妊娠初期５２キロ
三人目妊娠初期５４キロ→出産間近６６キロ
　産後１６日目５７．５キロ

７．５キロ減らすぞ。

とりあえず、産後１ヵ月で５５キロになる目標。

これから、体重管理はじめまーす。

自己満、記録ブロクです。